המערכת
עמנואל אבני מור , מדריכה, בקורס פילאטיס מזרן ,מכללת Sports4all שהיא מכללה מקצועית להסמכת מדריכים ומאמנים בתחום הספורט.״המון זמן שאתם מתאמנים בחדר כושר, מבצעים אימון כוח, ריצה ופונקציונאלי. ולאחרונה עלה בכם הצורך לגוון ולנסות אימוני פילאטיס מזרן. היום יש המון מקומות שמלמדים פילאטיס בתוך חדרי הכושר, אך לא רק, תמצאו גם סטודיו פרטי כמו שלי בו אני מעבירה במסגרת המכללה קורס פילאטיס מזרן מקצועי, ומעבירים שיעורים דינמיים שיגרמו לגוף שלכם להתחזק בהמון רמות, יעזרו לכם ללמוד את הקשר בין הגוף לנפש, את המודעות לגוף, לנשימה ולתנועה ומתוך האימון, אתם תצליחו להתחבר לתודעה הפנימית שלכם וגם להרגיש שעבדתם וחיזקתם את השרירים העמוקים שבאימונים רגילים לא יצא לכם להכיר. אם גם אתם רוצים להתחיל להתאמן אבל גם ללמוד מעבר אז בואו ללמוד מהטובים ביותר״.
לימודי קורס מדריכי פילאטיס מזרן שנפתחו בסטודיו קסום ברח׳ החורש 10 בהדרכת עמנואל אבני מור במסגרת מכללת sports4all מלמדים את המאמנים הרבה מאוד ידע מעשי ועיוני כדי שהם יוכלו לצאת ולעבוד עם מתאמנים בכל הגילאים, מצעירים ועד לקשישים. לכל אחד מהמתאמנים יכולות להיות בעיות גופניות שונות בשל סיבות רבות, אימונים שהובילו לפציעות והתבגרות הגוף – ככל שהגוף מתבגר כך גם תופעות הלוואי צצות, מציקות ומצריכות מתן יחס אישי לכל מתאמן מבוגר. בוגרי הקורס ילמדו איך לשקם כל גוף ובכל מצב, לכוון אילו תרגילים הם נכונים עבורם ואילו לא, לרפד במידת הצורך את האזור הרגיש ולאפשר להם בכל זאת לעבוד בתנוחות שונות כדי להגיע לתוצאה לאורך זמן.הכי כיף לעשות מה שאוהבים וגם להוויח מכך כמאמנים״.
צילום: מעיין שנאן
